Le Kinénaute (par Elite médicale)

Elite Médicale distribue maintenant le Mad-Up Pro ! Voici tout ce qu’il y a à savoir sur l’entraînement en BFR (Blood Flow Restriction)

Posté le 15. Fév, 2021 par Legrand Catherine Masseur-Kinésithérapeute.

Qu’est-ce que l’entraînement en BFR ?  Le BFR, comment ça marche ? L’entraînement BFR en résumé L’entraînement BFR augmente-t-il vraiment la force ? Il a été démontré qu’un entraînement avec restriction du débit sanguin (BFR) entraînait des transformations favorables de la masse et de la force musculaire, pour une charge d’entraînement considérée comme faible (0 […]

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